セサミン研究室

セサミンは白髪防止策に効果的

セサミンが白髪防止策に効果的な理由は、活性酸素を除去し、血行を促進するからです。
ではなぜ、活性酸素を除去し、血行を促進すると白髪が予防できるのでしょうか？
今回は、セサミンの働きが白髪を予防する理由を２つご紹介します。

活性酸素を除去して白髪を予防

セサミンは、白髪を引き起こす原因の活性酸素を除去する働きがあります。

白髪の一因が活性酸素です。
活性酸素は呼吸、紫外線、ストレス、運動など、様々な場面で発生します。
活性酸素は大きく分けて ４つの種類に分けられますが、そのうちの「過酸化水素」という活性酸素が白髪を誘発します。

本来、過酸化水素は体内にある酵素によって分解されるため、蓄積することはありません。
しかし、年齢を重ねるにつれて過酸化水素を分解する酵素が減少していき、過酸化水素が蓄積していきます。
過酸化水素が頭皮に蓄積すると、髪の毛の色素成分であるメラニン色素を破壊し、白髪をつくります。

セサミンは活性酸素を抑制する働きがありますので、メラニン色素の破壊を予防し、白髪の進行を抑えます。

血行を促進して白髪を予防

セサミンには血行を促進する働きがあります。

白髪の一因は血行不良による栄養失調にあります。
髪の毛の色素を形成するメラノサイトは毛根や頭皮にビタミンやミネラルなどの十分な栄養がないとメラニン色素を作り出せません。
また、栄養をしっかり取っていても血行不良であれば、栄養が血液によって上手く運ばれませんので、メラノサイトは栄養失調になります

セサミンは、血液をどろどろにして詰まらせる過酸化脂質をつくる活性酸素を除去する働きがありますので、血行を促進します。
血行不良が改善すると、摂り入れた栄養や酸素がメラノサイトにしっかりと届きますので、メラニン色素の生成も正常に行われます。

女性ホルモンのバランスを整えて白髪を予防

セサミンには女性ホルモンのバランスを整える働きがあります。

ホルモンバランスが崩れるとメラノサイトの機能が低下します。
さらに、ホルモンバランスの乱れによって自律神経のバランスも乱れやすくなります。
自律神経のバランスが乱れると心身は緊張状態が続き、血管が収縮します。
その結果、血行不良になり、栄養や酸素がメラノサイトに届かず、メラニン色素の生成も滞ります。

セサミンは女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをする植物性エストロゲンです。
セサミンを摂ってエストロゲンの働きを補うことで、女性ホルモンのバランスを整えるようにサポートします。
女性ホルモンのバランスが整うとメラノサイトが正常に働きますので、白髪の進行を抑制します。

ごまの力で白髪を予防・改善へ

セサミンには白髪を予防する働きがあります。
また、セサミンが含まれるごまにはメラニン色素の材料となるチロシンや葉酸も含まれています。
ごまには白髪を予防・改善するパワーが秘められていますので、白髪に悩まされている方はごまでセサミンを摂りましょう！

【参考URL】
セサミンで抜け毛や白髪の防止を助ける
http://www.ecopaperaction.org/nukege.html