セサミン研究室

セサミンは肌荒れの予防・改善におすすめ

セサミンは肌のターンオーバーを正常化したり、肌細胞の修復を促すことで、肌荒れを予防・改善する働きがあります。
今回は、セサミンが肌荒れを予防・改善する理由を４つご紹介します。

肌のバリア機能を維持

セサミンは肌のバリア機能を正常に保つ働きがあります。

ニキビや吹き出物ができる一因は活性酸素にあります。
活性酸素は肌のうるおいや弾力を維持しているコラーゲンやヒアルロン酸などのうるおい成分を破壊します。
肌からうるおいが失われ、乾燥が悪化すると、肌のバリア機能は低下します。
肌のバリア機能が低下すると、空気や髪の毛などの接触によっても肌はダメージを受けやい敏感肌になり、ニキビや吹き出物もできやすくなります。

セサミンは活性酸素を除去することで肌からうるおいを守ります。
肌からうるおいが守られると、バリア機能も正常に保てますので、ニキビや吹き出物のできにくい肌になります。

肌細胞の再生や修復を促進

セサミンは肌細胞の再生や修復を促す働きがあります。

セサミンには血中のコレステロールを減らしたり、血液をドロドロにする過酸化脂質の生成を抑制したり、肝臓の働きをサポートする働きがあります。
これらの働きによって血液がサラサラになると、栄養や酸素が全身の細胞に行きわたります。
すると、ターンオーバーが正常に行われます。
肌のターンオーバーが正常に繰り返されることで、肌細胞の再生や修復も行われますので、肌荒れのできにくい肌をつくるだけでなく、すでにできてしまったニキビや吹き出物の改善も促します。

エストロゲンの働きをサポート

セサミンはエストロゲンの働きを助けます。

女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンという２種類のホルモンがあります。
エストロゲンは月経直後から排卵が行われる間に分泌されるホルモンで、皮脂分泌を抑えたり、血行を促進したりすることから美肌ホルモンとも呼ばれています。
そのため、女性ホルモンのバランスが乱れてエストロゲンの分泌が低下したり、更年期によってエストロゲンの分泌が急激に減少すると、肌が荒れやすくなります。

セサミンは女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをする植物性エストロゲンですので、セサミンを摂ることでエストロゲンの働きを補います。
エストロゲンの働きをサポートすることで、ニキビや吹き出物を予防します。

体の冷えを予防・改善

セサミンには体の冷えを予防・改善する働きがあります。

血液には全身に栄養や酸素を運ぶだけでなく、老廃物などを回収する役割もありますので、身体が冷えて血流が悪くなると、酸素や栄養が上手く運ばれないだけでなく、疲労物質の回収も滞り、肌のターンオーバーが低下しやすくなります。
肌のターンオーバーが低下すると、ニキビや吹き出物ができやすく治りにくくなります。

セサミンは、増えすぎると血液をどろどろにするコレステロールを減らしたり、血管を詰まらせる過酸化脂質を生成する活性酸素を除去したり、肝臓の働きを助けて代謝を促すことで血流を改善します。
血液の流れが良くなると体温も上がりますので、肌のターンオーバーも正常化しやすくなります。

セサミンで美肌を目指す！

セサミンはニキビや吹き出物を予防するだけでなく、しみやそばかす、たるみ、ほうれい線などの悪化も抑制する働きがあります。
内側から美しい肌を目指したい方はセサミンの摂取をおすすめします。

【参考URL】
ニキビや吹き出物にお悩みならセサミン
https://www.round-house.org/acne.html